• Strona Główna
  • Gabinet Online
  • Gabinet Rzeszów
  • Blog
  • O mnie
Jest Nadzieja
Jest Nadzieja
  • Strona Główna
  • Gabinet Online
  • Gabinet Rzeszów
  • Blog
  • O mnie
Gabinet Online
Wyróżnione CO WARTO WIEDZIEĆ PRZED ROZPOCZĘCIEM TERAPII:
cele psychoterapii

Jak odpowiednio wybrać cele psychoterapii?

  • Patrycja Ewa Longawa
  • 3 minute read
Przeczytaj
dobry psychoterapeuta

Wystarczająco dobry psychoterapeuta, czyli kto?

  • Patrycja Ewa Longawa
  • 4 minute read
Przeczytaj
psychoterapia chrześcijańska

Czym jest psychoterapia chrześcijańska?

  • Patrycja Ewa Longawa
  • 4 minute read
Przeczytaj
BLOG
View Post
  • 3 minute read

Terapia zajęciowa – praca z pasją

  • Patrycja Ewa Longawa
W społeczeństwie znajduje się wiele osób pozostawionych często samym sobie, a w znacznym stopniu potrzebujących pomocy drugiego człowieka. W szczególności będą to osoby z niepełnosprawnością oraz ludzie starsi. W niemal każdym środowisku można też znaleźć osoby, które wykraczają poza wskazane grupy, a mianowicie chodzi o te zmagające się z chorobami psychicznymi lub zupełnie do społeczeństwa niedostosowane. Wspomniane problemy w życiu niosą ze sobą kłopoty z utrzymaniem pracy, ale nie tylko. Zgodnie z przewidywaniami w najbliższych latach osób starszych, niepełnosprawnych, jak i obarczonych problemami psychicznymi może być procentowo coraz więcej, dlatego warto byłoby się zastanowić się nad sposobami, dzięki…
Czytaj Dalej
View Post
  • 3 minute read

Szkodliwe mity na temat psychoterapii

  • Patrycja Ewa Longawa
Czas pandemii i związanej z nią konieczności izolowania się od społeczeństwa odcisnął piętno na niemal każdym. Osoby obdarzone naturą ekstrawertyczną, które do lepszego funkcjonowania potrzebują utrzymywać regularne kontakty społeczne z bliskimi i znajomymi z pewnością mocniej odczuwały to towarzyskie odcięcie od grup znajomych. Jednak nawet osoby introwertyczne zazwyczaj nie zamykają się w sobie całkowicie, a dla własnego lepszego samopoczucia powinny się od czasu do czasu spotykać z kimś z grona osób zaufanych. Jako istoty społeczne, naturalną jest dla nas potrzeba kontaktu z drugim człowiekiem, pobycie ze sobą i podzielenie się przemyśleniami. Pandemia sprawia, że, nawet pomimo regularnego używania…
Czytaj Dalej
Więcej Wpisów
O Mnie

Patrycja
Patrycja Ewa Longawa.
Psychoterapeutka. Arteterapeutka. Psychosocjolog. Pracuje w nurcie integracyjnym łączącym m. in. podejście: psychodynamiczne, poznawczo-behawioralne oraz terapię schematu. Należy do Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich.

Przeczytaj Więcej
Instagram
Obwinianie innych jest częstą taktyką osób, które nie dopuszczają do siebie tego, że same mogły zrobić coś źle. Jednak jest też wyjątkowo nieproduktywnym zajęciem, ponieważ zamiast pomagać obniża skuteczność rozwiązywania problemów. Rzadko wnosić będzie poznawcze wartości do sprawy, ale ujawnić może za to cały wachlarz destruktywnych emocji, takich jak złość, nienawiść, żal czy niechęć - skierowanych do drugiej osoby… albo siebie samego. 58 5
„Życie jest trudne. To ważna prawda, jedna z najważniejszych. 55 2
Nie tylko negatywne myśli mogą wywoływać trudne emocje. Czasem dzieje się odwrotnie i to uczucia mogą naprowadzać na pewien tok myślenia. Bywa, że silne emocje będą potraktowane jako sam w sobie dowód na ich prawdziwość. Mówimy wtedy o rozumowaniu emocjonalnym. 81 1
Ku Nadziei 85 2
Follow
Twitter
Obwinianie innych jest częstą taktyką osób, które nie dopuszczają do siebie tego, że same mogły zrobić coś źle. Jednak jest też wyjątkowo nieproduktywnym zajęciem, ponieważ zamiast pomagać obniża skuteczność rozwiązywania problemów. Rzadko wnosić będzie poznawcze wartości do sprawy, ale ujawnić może za to cały wachlarz destruktywnych emocji, takich jak złość, nienawiść, żal czy niechęć - skierowanych do drugiej osoby… albo siebie samego. 58 5
„Życie jest trudne. To ważna prawda, jedna z najważniejszych. 55 2
Nie tylko negatywne myśli mogą wywoływać trudne emocje. Czasem dzieje się odwrotnie i to uczucia mogą naprowadzać na pewien tok myślenia. Bywa, że silne emocje będą potraktowane jako sam w sobie dowód na ich prawdziwość. Mówimy wtedy o rozumowaniu emocjonalnym. 81 1
Ku Nadziei 85 2
„Albo czarne, albo białe”, czyli świat w którym nie ma odcieni szarości. „Albo prawda, albo fałsz” itp. Znacie to? Osoby posługujące się w myśleniu tego rodzaju dychotomią często tworzą swoje problemy, ponieważ świat nie jest taki prosty. Podobne klasyfikacje bywają bardzo niedoskonałe, choć kuszą, bo są uproszczeniem - pozostaje wybór a lub b. Jednak próba łatwego zaszufladkowania rzeczywistości rzadko wyjdzie nam na dobre. 61 3
Na trudny i niespokojny czas, który obecnie trwa, pokrzepieniem może okazać się psalm 91 w poetyckiej wersji Jana Kochanowskiego. 80 2
jest nadzieja logo
Ostatnie wpisy
  • Terapia zajęciowa – praca z pasją
  • Szkodliwe mity na temat psychoterapii
  • Co warto wiedzieć o poczuciu własnej wartości?
Media Społecznościowe

Input your search keywords and press Enter.